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牛冧
牛的後腿肉,脂肪較少
富含血質鐵促進血液吸收
含蛋白質,鉀,有助於維持神經健康
維持心肌正常功能
椰子
可以幫助身體吸收脂溶性營養物質
維他命A、D、E和K對維持腸道細胞的新陳代謝有幫助
幫助修復受損細胞肉中的大部分纖維
促進腸胃蠕動, 緩解便秘,幫助腸道排出有害物質
防止骨質疏鬆
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